力量型健身器材有哪些 力量健身器材大全
http://www.bftfitness.net/uploads/allimg/161010/1-1610100Q512317.jpg力量型健身器材 1、坐姿侧平举训练器 训练部位:中部三角肌. 身体坐在健身房坐姿平推训练器的凳上,挺胸收腹并将胸部靠紧靠垫,双手屈肘握住器械臂并将前臂放于器械臂下,至于身体两侧.动作过程中几种三角肌中束的气力将器械臂举起至腕、肘、肩在统一平面上来源：http://www.bftfitness.net/jianshenzixun/310.html
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